Attività in palestra per la Terza Età

Exercise is good for the body and soul

Attività aerobica con finalità antalgiche attraverso l’allenamento mirato di mobilità articolare. Tono ed elasticità muscolare rivolto alle persone che abbiano compiuto 65 anni di età. È una ginnastica dolce che interessa tutti i muscoli, le articolazioni e aiuta a ritornare in forma dolcemente.

Per chi fosse interessato può partecipare gratuitamente in maniera attiva o assistendo ai primi due inconti del ciclo, muniti di apposite calzature pulite da palestra.

Come per tutte le nostre attività, è obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica.

Programma lezioni
Lunedì e Giovedì 9.35 – 10.35