Palestra per la Terza Età

Attività aerobica con finalità antalgiche attraverso l’allenamento mirato di mobilità articolare.
Tono ed elasticità muscolare rivolto alle persone che abbiano compiuto 65 anni di età. È una ginnastica dolce che interessa tutti i muscoli, le articolazioni e aiuta a ritornare in forma dolcemente.
Per chi fosse interessato può partecipare gratuitamente in maniera attiva o assistendo ai primi due inconti del ciclo, muniti di apposite calzature pulite da palestra.

Come per tutte le nostre attività, è obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica.

Programma lezioni
Lunedì e Giovedì 9.35 – 10.35